आप बच्चे की ऊंचाई और वजन कैसे मापते हैं?

आपका छोटा बच्चा आपके साथ कैसा व्यवहार कर रहा है? यह अद्भुत होना चाहिए। संभवतः सबसे अच्छा एहसास जो आप कभी भी अनुभव कर सकते हैं। इस दुनिया में हर माँ अपने बच्चों की ऊँचाई और वजन को एक मानक ऊँचाई और वज़न चार्ट के विरुद्ध मापना पसंद करेगी। है न ?



जब आप अपने बच्चे को दुबला-पतला देखते हैं, तो यह एक गंभीर चिंता का विषय होना चाहिए। ऊंचाई और वजन का मुद्दा। क्या यह सच नहीं है? आखिरकार, हर माँ चाहती है कि उनका बच्चा चुस्त और स्वस्थ दिखे। इस तरह माँ अपने बच्चे की परवरिश करती है। यह तो स्वाभाविक है। इतनी बड़ी खुशी के साथ, बड़ी जिम्मेदारियां आती हैं और माता-पिता आमतौर पर बच्चे के वजन और ऊंचाई के बारे में झगड़ना शुरू कर देते हैं। शिशु के शारीरिक विकास की निगरानी एक महत्वपूर्ण पहलू है जहाँ हर माता-पिता चिंतित होते हैं।

जब तक आपका शिशु सक्रिय और स्वस्थ रहेगा, तब तक आपको वजन बढ़ने की चिंता नहीं करनी चाहिए। ज्यादातर बार माता-पिता यह जानने के लिए सवाल करते रहते हैं कि क्या उनका बच्चा कम वजन का है।



कृपया आराम करें! चर्बी होना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन, मोटापे से ग्रस्त होना एक ऐसा मुद्दा है जिससे शिशु की बहुत कम उम्र से ही कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
यदि आपका बच्चा कम वजन या अधिक वजन का है, तो आपको चिंतित होने की आवश्यकता है और शिशु की बेहतरी के लिए एहतियात पूर्ण उपाय किए जाने की आवश्यकता है।
उफ़! क्या इसमें बहुत अधिक नहीं है?


क्या आप अभी भी चिंतित हैं? अपनी साँसे थामिए !!
हिंदी में एक प्रसिद्ध कहावत है- “दादी माँ के नुस्के”
Weight gain baby food.



बायग्रंड्मा समझता है कि व्यस्त जीवनशैली के बीच माता-पिता के लिए अपने बच्चों की देखभाल करना कितना मुश्किल होता है। चूंकि दादी को सबसे अच्छी तरह से पता है, बायग्रंड्मा का यह लेख यहां आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन के बारे में प्रश्नों का उत्तर देने के लिए है।
नीचे दी गई तालिका में स्टैंडर्ड बेबी वेट चार्ट का मुद्रण योग्य संस्करण है।

इस तालिका में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा अनुशंसित लड़के और लड़कियों का मानक वजन है। दोनों केंद्र रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के लिए हैं।
Age 50th percentile weight for male babies 50th percentile weight for female babies
Birth 7.8 lbs. (3.5 kg) 7.5 lbs. (3.4 kg)
1 month 9.7 lbs. (4.4 kg) 9.2 lbs. (4.2 kg)
2 months 11.5 lbs. (5.2 kg) 10.5 lbs. (4.8 kg)
3 months 13.2 lbs. (6 kg) 12 lbs. (5.4 kg)
4 months 14.8 lbs. (6.7 kg) 13.7 lbs. (6.2 kg)
5 months 16.3 lbs. (7.4 kg) 14.7 lbs. (6.7 kg)
6 months 17.4 lbs. (7.9 kg) 15.8 lbs. (7.2 kg)
7 months 18.5 lbs. (8.4 kg) 17 lbs. (7.7 kg)
8 months 19.6 lbs. (8.9 kg) 18 lbs. (8.1 kg)
9 months 20.5 lbs. (9.3 kg) 18.7 lbs. (8.5 kg)
10 months 21.4 lbs. (9.7 kg) 19.4 lbs. (8.8 kg)
11 months 22 lbs. (10 kg) 20.3 lbs. (9.2 kg)
12 months 22.7 lbs. (10.3 kg) 21 lbs. (9.5 kg)






बेबी चार्ट या ग्रोथ चार्ट, माता-पिता को अपने बच्चे के पोषण की स्थिति तक पहुंचने में मदद करेगा। एक बच्चे के जीवन के पहले छह साल बेहद महत्वपूर्ण होते हैं, खासकर जब वह विकास की बात हो। इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे की ऊंचाई ग्रोथ चार्ट के अनुकूल है की नहीं।

माता-पिता के बीच एक आम धारणा रहती है कि उनका बच्चा कितना मोटा है, वह कितना स्वस्थ है। हे न? लेकिन, वहाँ हर माता-पिता को यह समझना होगा कि हर बच्चे का जन्म अलग-अलग होता है और उसकी वृद्धि दर अलग-अलग होती है। दूसरे वर्ष की तुलना में आप पहले वर्ष में जो विकास देख सकते हैं वह बहुत तेजी से होगा। तो, एक बच्चे के लिए कोई आदर्श ऊंचाई और वजन नहीं है, लेकिन एक विकास पैटर्न है जो अधिकांश बच्चे पालन करते हैं।मानकीकृत ग्रोथ चार्ट एक सही चार्ट है जिस पर एक बच्चे के माप को प्लॉट किया जा सकता है।
नीचे दी गई तालिका में स्टैंडर्ड बेबी हाइट चार्ट का मुद्रण है:


Average Height to Weight Ratio for Boys
/ Male Babies
Age Weight Length
0 mth 7.4 lb (3.3 kg) 19.6″ (49.8 cm)
1 mth 9.8 lb (4.4 kg) 21.6″ (54.8 cm)
2 mth 12.3 lb (5.6 kg) 23.0″ (58.4 cm)
3 mth 14.1 lb (6.4 kg) 24.2″ (61.4 cm)
4 mth 12.3 lb (5.6 kg) 23.0″ (58.4 cm)
5 mth 16.6 lb (7.5 kg) 26.0″ (66 cm)
6 mth 17.5 lb (7.9 kg) 26.6″ (67.5 cm)
7 mth 18.3 lb (8.3 kg) 27.2″ (69 cm)
8 mth 19.0 lb (8.6 kg) 27.8″ (70.6 cm)
9 mth 19.6 lb (8.9 kg) 28.3″ (71.8 cm)
10 mth 20.1 lb (9.1 kg) 28.8″ (73.1 cm)
11 mth 20.8 lb (9.4 kg) 29.3″ (74.4 cm)


Male Toddlers
Age Weight Length
12 mth 7.3 lb (3.3 kg) 19.4″ (49.2 cm)
13 mth 9.6 lb (4.3 kg) 21.2″ (53.8 cm)
14 mth 11.7 lb (5.3 kg) 22.1″ (56.1 cm)
15 mth 13.3 lb (6.0 kg) 23.6″ (59.9 cm)
16 mth 22.5 lb (10.2 kg) 30.9″ (78.4 cm)
17 mth 23.0 lb (10.4 kg) 31.4″ (79.7 cm)
18 mth 23.4 lb (10.6 kg) 31.8″ (80.7 cm)
19 mth 23.9 lb (10.8 kg) 32.2″ (81.7 cm)
20 mth 24.4 lb (11 kg) 32.6″ (82.8 cm)
21 mth 24.9 lb (11.3 kg) 32.9″ (83.5 cm)
22 mth 25.4 lb (11.5 kg) 33.4″ (84.8 cm)
23 mth 25.9 lb (11.7 kg) 33.5″ (85.1 cm)


Average Height to Weight Ratio for Girls / Female Babies
Age Weight Length
0 mth 7.3 lb (3.3 kg) 19.4″ (49.2 cm)
1 mth 9.6 lb (4.3 kg) 21.2″ (53.8 cm)
2 mth 11.7 lb (5.3 kg) 22.1″ (56.1 cm)
3 mth 13.3 lb (6.0 kg) 23.6″ (59.9 cm)
4 mth 14.6 lb (6.6 kg) 24.5″ (62.2 cm)
5 mth 15.8 lb (7.1 kg) 25.3″ (64.2 cm)
6 mth 16.6 lb (7.5 kg) 25.9″ (64.1 cm)
7 mth 17.4 lb (7.9 kg) 26.5″ (67.3 cm)
8 mth 18.1 lb (8.2 kg) 27.1″ (68.8 cm)
9 mth 18.8 lb (8.5 kg) 27.6″ (70.1 cm)
10 mth 19.4 lb (8.8 kg) 28.2″ (71.6 cm)
11 mth 19.9 lb (9.0 kg) 28.7″ (72.8 cm)


Female Toddlers
Age Weight Length
12 mth 20.4 lb (9.2 kg) 29.2″ (74.1 cm)
13 mth 21.0 lb (9.5 kg) 29.6″ (75.1 cm)
14 mth 21.5 lb (9.7 kg) 30.1″ (76.4 cm)
15 mth 22.0 lb (9.9 kg) 30.6″ (77.7 cm)
16 mth 22.5 lb (10.2 kg) 30.9″ (78.4 cm)
17 mth 23.0 lb (10.4 kg) 31.4″ (79.7 cm)
18 mth 23.4 lb (10.6 kg) 31.8″ (80.7 cm)
19 mth 23.9 lb (10.8 kg) 32.2″ (81.7 cm)
20 mth 24.4 lb (11 kg) 32.6″ (82.8 cm)
21 mth 24.9 lb (11.3 kg) 32.9″ (83.5 cm)
22 mth 25.4 lb (11.5 kg) 33.4″ (84.8 cm)
23 mth 25.9 lb (11.7 kg) 33.5″ (85.1 cm)

मानक ऊंचाई और वजन चार्ट(Standard Height and Weight Charts)

क्या आप जानते हैं कि 3 से 7 वर्ष की आयु के बीच, औसत बच्चे का हर साल लगभग 2 किलो वजन होता है? उसके बाद, बच्चे को प्यूबर्टल ग्रोथ स्पर्ट शुरू होने तक प्रति वर्ष लगभग 3 kg होता है।
डब्ल्यूएचओ द्वारा बच्चे की मानक ऊंचाई और वजन चार्ट (WHO Standard Height and Weight Chart for Babies)

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विकास के मानक स्तनपान और स्वस्थ शिशुओं पर सटीक परिणामों पर आधारित हैं। ये चार्ट अधिक सटीक रूप से दिखाते हैं कि एक सामान्य बच्चे को कैसे बढ़ना चाहिए। निम्न चार्ट बच्चे की विकास मानकों को दर्शाता है जो विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा एकत्र किए गए डेटा का उपयोग करके विकसित किए गए है ।
बायग्रंड्मा(Bygrandma) आपको बताता है कि ग्रोथ चार्ट्स की व्याख्या कैसे करें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, नीचे दिए गए चार्ट में 5 प्रतिशतक हैं – 3%, 15%, 50% (मेडियन), 85%, 97%।
सामान्य श्रेणी के संकेत के निचले छोर को 3 प्रतिशतक रेखा में दिखाया गया है। मतलब यह है कि 3% सामान्य बच्चे 3 प्रतिशतक रेखा के नीचे है।
अब, 50% जनसंख्या (50 प्रतिशत) मेडियन पर बैठेगी।
सामान्य श्रेणी का ऊपरी छोर जो वास्तव में सामान्य शिशुओं का 3% है, 97 वें प्रतिशत से ऊपर होगा।
कहने का मतलब यह है कि 2nd और 98 वें प्रतिशत के बीच कहीं भी उचित वृद्धि है।

लड़कों के लिए डब्ल्यूएचओ (WHO)वेट चार्ट

ऊपर की छवि के साथ एक उदाहरण देखते है
लड़की बेबी ए का जन्म वजन 2.6 किलोग्राम था, आप उपरोक्त चार्ट में देख सकते हैं कि यह 15% के अंतर्गत आता है।
एक वर्ष पूरा होने के बाद, बच्चे का वजन 7.6 किलोग्राम है।
व्याख्या – मैं कहूंगा कि बच्चे की सामान्य दर से वजन बढ़ रहा है क्योंकि उसने प्रतिशत रेखा का पालन किया है।
लड़को के लिए डब्ल्यूएचओ हाइट चार्ट (WHO Height Chart for Boys)

ओह! चिंता मत करो। ये चार्ट विश्व स्वास्थ्य संगठन के हैं। इसलिए यहां रिपोर्टों की प्रामाणिकता का आश्वासन दिया जा सकता है।



यदि आप 1 सप्ताह से अधिक वजन में उचित वृद्धि नहीं पाते हैं तो कृपया चिंतित न हों। आपको लंबे समय में यह देखने की जरूरत है कि 3 महीने के बाद में क्या होता है।



उदाहरण के लिए: डब्ल्यूएचओ वेट चार्ट के अनुसार यदि आप देखते हैं कि बच्चा 7.8 किलोग्राम से कम है तो आपको चिंतित होना चाहिए और तत्काल सावधानी बरतने और चेकअप करने की आवश्यकता है।